Martina Schmid, Sturmerprobte Trainerin und Coach mit über 20 Jahren Erfahrung, hat zur Stärkung des Energielevels die chinesische Philosophie des Kintsugi vorgestellt. Dabei geht es darum mit Neugier auf Energieräuber zu schauen und aus negativen Erlebnissen das Positive rauszuziehen.

Des Weiteren sieht sie Akzeptanz als Schlüssel zur Veränderung. Anstatt Dingen, die nicht veränderbar sind, zu viel Frust beizumessen, sollen wir diese annehmen und akzeptieren.

Das eigene Energielevel sollte stets überprüft werden, ähnlich wie der Akkustand des Handys täglich gecheckt wird. Zudem sollen wir uns unserem Energieräuber bewusst werden und diesen durch unsere persönlichen Energiespender entgegenwirken.

Robert Standfuß, Küchenchef von BENNER´s Bistronomie & Catering, knüpfte an den Impulsvortrag und Workshop an und gab Tipps zu Brain und Power Food. Vor allem bei Tagungen ist die Mischung der Speisen mit kraftspendenden Nahrungsmitteln und Super Food wie Nüssen, Johannisbeeren sowie Linsen wichtig und saisonal auch mit regionalen Produkten möglich.

Insgesamt sind die gesellschaftlichen Ansprüche an Essensgewohnheiten höher geworden und der Fokus liegt mehr auf gesundem und fettreduzierterem Essen. Sich Zeit fürs Essen und Genuss zu nehmen ist sein Schlüssel zum Aufladen des Energielevels.

Im Anschluss konnten die Teilnehmenden auf dem Bowling Green die besondere Stimmug von Wiesbaden on Ice bei einem heißen Getränk genießen.

Von November bis Januar verwandelt sich Wiesbadens Bowling Green vor dem Kurhaus in Deutschlands größte mobile Eisbahn und begeistert Schlittschuhfans jeden Alters. Auf der 2.500 m² großen Eisfläche vor der Kulisse des beleuchteten Kurhauses kann man ausgiebige Pirouetten drehen. Fünf Eisstockbahnen können u.a. auch exklusiv von Firmen angemietet werden, zum Beispiel für ein winterliches Firmenevent. Darüber hinaus lässt das kulinarische Angebot der Wiesbadener und Rheingauer Restaurants keine Wünsche offen.